やまなしINDEX「フレイル予防」平成30年12月28日（金曜日）18時15分-18時20分（YBSラジオ）

番組概要

今回のやまなしINDEXは「フレイル予防」です。

「フレイル」とは、「虚弱」を意味する英語「frailty」を語源として作られた言葉で、

年を取って心身の活力が低下した状態を言います。

フレイルには、「心理的・認知的フレイル」、「社会的フレイル」、「身体的フレイル」といった様々な面があり、

多くのひとが健康な状態から「フレイル」の段階を経て、要介護状態に陥ると考えられています。

一方で、適切な対策や支援があれば、生活機能の維持向上を図ることができます。

番組では、「フレイル」の状態を簡単にチェックできる方法や、予防の仕方などを紹介します。

181228

番組予告動画もご覧ください。