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ページID：52706更新日：2019年3月19日
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健康づくりに関する情報
ウォーキングによる健康づくり
ウォーキングは、気軽に楽しくはじめられるとても身近な運動です。そして生活習慣病予防に足りない歩数は、平均であと1,500歩です。
自分のペースでまず15分、およそ1,500歩。健康づくりのためにちょっとこそまで、歩くことからはじめませんか。
ウォーキングコース等のご案内（健康増進課ホームページへのリンク）
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